学院学生工作处开展2022年第四期“感恩过往,温暖成长”生命教育主题团体心理辅导活动

作者: 来源: 发布时间:2022年06月14日 点击数:


常怀感恩之心,人生道路皆精彩。为宣传心理心理健康教育知识,促进学生以积极的角度看待事物,培育学生积极自信的心态及感恩之心。2022年610日晚上,学院学生工作处心理健康教育与咨询中心于团体辅导室开展了第期“感恩过往温暖成长”生命教育主题团体辅导,本次活动由学院心理健康教育与咨询中心陆雪虹老师主持。

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热身活动:暖心接力

为营造团体团结友爱、信任温暖的氛围,充分调动同学们的积极性,陆老师通过暖心接力游戏,让同学们感受到团队的支持和帮助,提高对团体的信任感。同学们玩得不亦乐乎,难以决出胜负,当同学们提议再来一次时,陆老师说“很多事情都没有重来一次的机会,就像人生只有一次,没有重来的机会,所以难免会有各种遗憾和失望”,引出下一个活动。

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主题活动一:人生的遗憾

在人的一生中都会经历各种各样的遗憾。在学生目前的经历中,也会不可避免地经历各种各样的丧失,比如与朋友发生矛盾甚至断绝朋友关系,没达成自己的期待,从小照顾自己的爷爷奶奶或外公外婆去世,父母离异家庭不再完整,心爱的物品丢失……其实生命中出现的每一个人, 发生的每一件事, 都绝非偶然, 不管好的坏的, 都一定会教会你一些什么。 如果事与愿违,相信一切都是最好,感恩一切经历。

陆老师让同学们回顾自己人生道路中的遗憾,将遗憾的事件记录在小卡片上,接着陆老师引导同学们以积极的角度看待遗憾,让同学们思考并写出从遗憾事件中学习到的道理与知识。

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主题活动二:表达爱

及时行动是避免更多遗憾的一种方式,接着,陆老师让同学们现场向自己重要和爱的人及时表达爱与关心,同学们积极通过收集发文字和语音向家人和朋友送出关爱,在收到爱的回应时,同学们表示非常惊喜和温暖,也有的同学说感受到了双向奔赴的爱。

 

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主题活动三:人生的高光时刻

人生不止只有遗憾,也会有很多自豪和欣喜的时刻,为了让同学们从遗憾的失落中走出,陆老师让同学们回顾自己人生中的高光时刻,用捏粘土的形式表达出来,同学们捏出的高光时刻有:被评为“三好学生”、在舞台上唱歌、做抗疫志愿者、舞蹈比赛获奖、得到老师的肯定、参加校运会长跑......

                              

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主题活动四:齐心合唱

陆老师引导同学以积极感恩的心态看待人生的一切,心里藏着小星星,生活才能亮晶晶。最后,陆老师带着同学一起唱小星星,在欢快的气氛中为本次团辅画上句号。

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无论是失意还是得意,都是我们人生的一部分,这是这些不同的音符,我们人生之歌才变得更加美妙。本次获得结束后,同学们表示“在遗憾中成长,为期待更多光环时刻奋斗,及时行动减少人生的遗憾”。

 

链接:【中国大学生在线】广商院开展第四期“感恩过往,温暖成长”生命教育团体心理辅导